News

ALLES OVER GOEDE EN SLECHTE KOOLHYDRATEN

ALLES OVER GOEDE EN SLECHTE KOOLHYDRATEN

Koolhydraten zijn een groot misvat onderwerp in de voedingswereld. Aan de ene kant horen we hoe geweldig ze zijn voor trainingsprestaties en metabolisme, en aan de andere kant horen we...

ALLES OVER GOEDE EN SLECHTE KOOLHYDRATEN

Koolhydraten zijn een groot misvat onderwerp in de voedingswereld. Aan de ene kant horen we hoe geweldig ze zijn voor trainingsprestaties en metabolisme, en aan de andere kant horen we...

HORMONEN DIE BELANGRIJK ZIJN VOOR HET OPBOUWEN VAN SPIERMASSA

HORMONEN DIE BELANGRIJK ZIJN VOOR HET OPBOUWEN ...

Spiermassa bouw je niet alleen op door te trainen in de sportschool. Er spelen meer factoren mee, zoals voeding en de gezondheid van je lichaam. Hormonen spelen een belangrijk proces...

HORMONEN DIE BELANGRIJK ZIJN VOOR HET OPBOUWEN ...

Spiermassa bouw je niet alleen op door te trainen in de sportschool. Er spelen meer factoren mee, zoals voeding en de gezondheid van je lichaam. Hormonen spelen een belangrijk proces...

PRE-WORKOUT, WAT IS HET EN WANNEER GEBRUIK JE ‘T?

PRE-WORKOUT, WAT IS HET EN WANNEER GEBRUIK JE ‘T?

EEN PERSOONLIJKE NOOT, OVER PRE-WORKOUTS… Tof dat je meer wilt weten over pre-workouts. Mijn naam is Lauren Leijten, de eigenaar van Realsupps. Mijn fitnessavontuur begon ruim 20 jaar geleden. Toen...

PRE-WORKOUT, WAT IS HET EN WANNEER GEBRUIK JE ‘T?

EEN PERSOONLIJKE NOOT, OVER PRE-WORKOUTS… Tof dat je meer wilt weten over pre-workouts. Mijn naam is Lauren Leijten, de eigenaar van Realsupps. Mijn fitnessavontuur begon ruim 20 jaar geleden. Toen...

BELANGRIJKE VITAMINEN EN MINERALEN VOOR SPORTERS

BELANGRIJKE VITAMINEN EN MINERALEN VOOR SPORTERS

Veel krachtsporters hebben vaak tekorten aan diverse vitaminen en mineralen. Hierdoor is het lichaam niet in staat om volledig te kunnen presteren en herstellen. Daarom is het belangrijk om te...

BELANGRIJKE VITAMINEN EN MINERALEN VOOR SPORTERS

Veel krachtsporters hebben vaak tekorten aan diverse vitaminen en mineralen. Hierdoor is het lichaam niet in staat om volledig te kunnen presteren en herstellen. Daarom is het belangrijk om te...